رموز موفقیت خودباوری و اعتماد بنفس

دوستان عزيز! هر چند ممكنه كه هر روز يك مقاله با عنواني مشابه اين متن ديده باشيد ولي تمرين اين روش ضرر ندارد.شما مي توانيد هر روز يك صفت را براي اعتماد به نفس در خود پرورش دهيد .

هفته اول :
روز اول : باور كنيد كه موجودي بي نظير در عالم هستيد .
روز دوم : ديگران را همينطوري كه هستند بپذيريد .
روز سوم : به هنر و استعداد ديگران حسادت نورزيد .
روز چهارم : هيچگاه خشمگين نشويد و همواره خونسردي خود را حفظ كنيد .
روز پنجم : به ديگران احترام بگذاريد .
روز ششم : با انسانهاي ژرف انديش معاشرت كنيد و از انسانهاي عيب جو و بدبين دوري كنيد .
روز هفتم : ديگران را دوست بداريد .

هفته دوم :
روز اول : دست ديگران را براي ياري و كمك بفشاريد .
روز دوم : ديگران را ببخشيد .
روز سوم : انتظارات خود را از ديگران كاهش دهيد .
روز چهارم : ديگران را مورد انتقاد و سرزنش قرار ندهيد .
روز پنجم : خود را سرزنش نكنيد .
روز ششم : انتظارات منفي و غيرمنطقي را از ذهن خود بيرون كنيد .
روز هفتم : خود را جدي بگيريد .

هفته سوم :
روز اول : ديگران را بخشي از وجود خود ببينيد .
روز دوم : خطاها و لغزشهاي خود را جدي نگيريد .
روز سوم : تصور ذهني خود را از ديگران اصلاح كنيد .
روز چهارم : ارزشهاي نيك را در خود تقويت كنيد .
روز پنجم : احساس رضايتمندي و خشنودي از خود را افزايش دهيد .
روز ششم : از تكنيك هاي تنفس عميق و تغذيه سالم استفاده كنيد .
روز هفتم : تبسم و خوش خلقي را تمرين كنيم .

هفته چهارم :
روز اول : مسوليت كارهاي خود را بپذيريد .
روز دوم : سعي كنيد خطاها و لغزشهاي خود را كاهش دهيد .
روز سوم : مشكلات را آسان بگيريد و از ديگران براي رفع آنها ياري بخواهيد .
روز چهارم : به مسائل اطراف خود با نگرش مثبت برخورد كنيد .
روز پنجم : در صدد توجيه خود نباشيد .
روز ششم : براي شاديهاي خود پيش فرض و شرايط مشخص نكنيد .
روز هفتم : به واقعيات درون خود تمركز دهيد

ببخشيد حامد جان
به نظر من اين حرف ها همش چرته.

سعي کن يه آدم بهتر باشي! اين چرته؟

آدم بهتر شدن چيز خوبيه! Very Happy

ولي نه با اين دستور عمل ها.اين نسخه ها لا قل روي من يکي عمل نميکنه! Wink

مسافر جان عزيز من چي ميتونه تو رو عوض کنه جان من بگو خجالت نکش

zohre khanoom نوشته بود:

مسافر جان عزيز من چي ميتونه تو رو عوض کنه جان من بگو خجالت نکش

صحبت کردن با تو ميتونه در عقايد، ديدگاه ها و طرز نگرش مسافر به زندگي تاثير عميقي بذاره
امروز داشت بهم ميگفت اگه با زهره خانم چت کنم ديگه هيچي از خدا نميخوام.

آره جون عمه جونش
خوب اون روحيه پيدا ميکنه بعدش اما فکر کنم من خود کشي کنم
... تو روحيه’ من بد بخت مهدي جان به من رحم کن

من واقعاً فرمول دقيقي براي موفقيت نمي شناسم ولي فرمول شکست را به خوبي مي دانم سعي کنيد همه را راضي نگه داريد.

( بيل کاز )

حامد جان فرموزت مال عهد قجر بود برادر من.حالا به فرموزي که من مي گم اول گوش کن بعدم عمل کن.
1- هر کاري عشقت مي کشه رو بکن.
2-از قصد سعي کن لج همه رو در بياري.
3-راه رفتن و پياده روي رو مخ افراد رو از قلم ننداز.

فعلا همينا رو تمرين کن تا بعديا رو بهت بگم. Mr. Green